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鍛煉，減肥並增加肌肉而無需使用任何設備或機器
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機器。
您要么在家中或任何地方，即使在度假， Full body home workouts
應用程序具有您在使用後數週內獲得合適身體所需的一切，因此
您正在夢想著處於良好狀態，那麼所有免費的健身應用就是什麼
您需要，只需按照詳細的說明和步驟進行說明
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沒有昂貴的設備，工具，培訓師或教練..您甚至不必去
到健身房，您只需要一個小的練習空間或墊子上的墊子
在訓練肌肉時
特徵：
*全身鍛煉：腹肌，手臂，腿，背部，胸部和肩膀
*有氧運動熱身
*在Android智能手機或平板電腦上設置自己的預定鍛煉程序
*停止觀看以控制您的時間
*每次鍛煉都用圖片進行詳細說明
*通過電子郵件，Facebook，Twitter或WhatsApp分享。
PS：如果您患有高血壓，糖尿病，心髒病或任何種類
醫療狀況，請在執行任何例行程序之前詢問您的醫生。
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