

التمرين وفقدان الوزن واكتساب العضلات دون استخدام أي معدات أو آلات
تمرين ، وفقدان الوزن واكتساب العضلات دون استخدام أي معدات أو
الآلات.
إما أن تكون في المنزل أو في أي مكان حتى في إجازة ، Full body home workouts
يحتوي التطبيق على كل ما تحتاجه للحصول على جسم مناسب في غضون أسابيع من استخدامه ، لذلك إذا
أنت تحلم أن تحصل في حالة رائعة ، فإن هذا التطبيق المجاني للياقة هو ما
تحتاج ، فقط اتبع الإرشادات والخطوات التفصيلية ، موضحة مع
الصور وسيكون لديك الجسم الجميل الذي تريده دائمًا.
لا توجد معدات أو أدوات أو مدربين أو مدربين باهظ الثمن .. ليس عليك حتى الذهاب
إلى صالة الألعاب الرياضية ، كل ما تحتاجه هو مساحة صغيرة للتسريع أو حصيرة للاستلقاء
أثناء تدريب عضلاتك
سمات:
*تمارين كاملة الجسم: ABS ، الذراعين ، الساقين ، الظهر ، الصدر ، والكتفين
*القلب للاحماء
*قم بتعيين برنامج التمرين المجدول الخاص بك على هاتفك الذكي Android الخاص بك
*توقف عن مراقبة للتحكم في توقيتك
*يتم شرح كل تمرين بالتفاصيل مع الصور
*شارك عبر البريد الإلكتروني أو Facebook أو Twitter أو WhatsApp.
ملاحظة: إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو حالة القلب أو أي نوع من
حالة طبية يرجى اسأل طبيبك قبل أداء أي روتين.
احصل على Primogems المجانية ، MORA ، التجربة ، وأكثر من ذلك مع رموز تأثير Genshin في نوفمبر 2024 ، 5.1 رموز Livestream ، ومعرفة كيفية استرداد الرموز النشطة.
إذا كنت تشعر بالملل من لعب إصدار الفانيليا من Refaphor Refantazio ، فيمكنك التحقق من هذه التعديلات الخمسة.
تكافح مع تقديمياتك لحدث Hununt Roblox في عام 2024؟ تحقق من دليلنا على استخدام اللباس لإقناع لإنشاء التقاطات!
تجولنا في Dragon Age: The Veilguard مع بعض النصائح والحيل المفيدة ، مع أدلة للألغاز والرؤساء والرفقة والمعدات والرومانسية والمزيد!
هل تبحث عن بعض موارد المكافآت في بحر الفتح: حرب القراصنة؟ لقد قمنا بتغطية هذه الرموز لأحدث الهدايا المجانية للبحر.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Full body home workouts! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!